”How do I teach my body that my fight or flight response is supposed to be for life or death situations, not answering an email.”
Katarina Blom talade på sin frukostföreläsning om hur vi kan skapa välbefinnande och hållbarhet. Meningen ovan är ett rop för hjälp. Personen förstår att hens urgamla kropp inte är i fas med tiden, kroppen styrs utifrån fel premisser. ”Du behöver inte bli rädd stup i kvarten”. Kroppen protesterar. Så, vad kan jag göra åt det, är frågan? Hmm, ingenting, är det korta svaret. Kanske acceptera dig som den människa vi alla är.
Katarina Blom svarar på en universell fråga. Den gäller oss alla. Hon är både praktiskt och konkret. Katarinas tydliga röda tråd garneras med en underfundig humor och publiken känner väl igen sig i både budskapet och exemplen.
Katarina berörde bl.a. frågor om vilka nyckelbeteenden har störst effekt på vårt välbefinnande. Hur viktiga våra sociala relationer är och hur vi bäst kan odla våra relationer. Den lilla övningen där publiken skulle försöka se framför sig en lycklig stund var tankeväckande. I slutet av övningen fick alla i publiken vars lycklig stund hade involverat en annan människa, räcka upp handen. Ja, varenda hand gick upp. Människan behöver människan.
Katarina Blom ger med sin föreläsning det mänskliga beteendet ett vackert ansikte. Hennes budskap behövs. Efter en föreläsning med Katarina har man hopp både för mänskligheten och sin egen uråldriga kropp.
Mer om föreläsaren Katarina Blom
Psykologen Katarina Blom ger här en inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Hur kan vi investera i relationerna på arbetsplatsen för att skapa en större kapacitet att hantera snabba förändringar utan att det sker på bekostnad av kreativitet och arbetsglädje?
