Att förändra attityder kring psykisk ohälsa och att rädda liv är Marie Niljungs livsmission. Med ökad kunskap och mod är det möjligt. Genom strategiskt och operativt arbete med hållbar hälsa kan vi göra stor skillnad.
Marie föreläser om svåra ämnen på ett lätt och hoppfullt sätt. I sina föreläsningar visar hon hur viktigt det är med tidiga insatser vid psykisk ohälsa. Vi minskar lidandet, och kostnaden, för både individer och organisationer genom att agera proaktivt. Marie kallar det för psykisk livräddning – och på samma sätt som för hjärt- och lungräddning kräver det kunskap och träning.
Checklista när någon mår dåligt
– Våga fråga hur hen mår egentligen, även våga fråga om suicidtankar.
– Våga lyssna. Du behöver inte ha lösningen. Du kommer långt med att bara lyssna.
– Våga agera. Hjälp personen att söka hjälp och vård.
– Hjälp till i vardagen och erbjud ditt stöd.
– Inge hopp! This too shall pass.
– Be personen att lova dig att söka hjälp och att hålla ut – en timme eller dag i taget.
Eller kanske fokusera på frågor att ställa vid skarpt läge?
Det är inte enkelt att veta vad du ska säga till en person du är orolig för men då det inte syns utanpå om en person har suicidtankar behöver konkreta frågor ställas. Det är inte farligt att ställa frågor till någon som har suicidtankar. Var empatiskt påträngande och visa att du bryr dig.
Förslag på frågor att ställa om du är orolig:
– Det är inte ovanligt att tänka på självmord ibland, tänker du så nu?
– Har du haft tankar på att ta ditt liv?
– Har du funderat på att göra dig själv illa? Har du funderat på hur?
– Har du någon gång varit nära att ta ditt liv?
Tips till en chef/ledare
Oavsett om det handlar om sjukdom, låg prestation, misskötsel eller något annat som rör en medarbetare.
– DOKUMENTERA!
– Boka in ett möte med tydligt syfte.
– Upprätta en handlingsplan.
– Boka in uppföljningsmöte.
– Medarbetaren ska skriva under mötesdokumentationen.
Att dokumentera och medvetandegöra sin medarbetare är oerhört viktigt. Det räcker inte med att du dokumenterar för din egen skull, det håller inte om du behöver gå till ett avslut av anställningen.
Här kan du läsa mer om Marie och göra en bokningsförfrågan >>
