Alexandra Thomas

Alexandra arbetar interaktivt på alla nivåer i globala organisationer och företag inom bland annat advokat- och bankväsendet, kultursektorn, bilindustrin och hälsovård. Hon har mångårig erfarenhet som regionchef och medverkar regelbundet i tidningar, poddar och radio. Alexandra har skrivit en roman, skriver manus för tv och film och arbetar lika mycket på engelska som på svenska.

LEDARSKAP

Compassionfokuserat ledarskap

Compassionfokuserat ledarskap handlar om att leda med närvaro och stabila relationer som grund. Ledarskapet är en strategisk, träningsbar förmåga för både ledare och självledare i komplexa, högpresterande miljöer. När ledare och självledare ökar sin compassionkompetens stärks förmågan att medvetet leda sig själv och andra. Med utgångspunkt i psykologisk forskning och organisatorisk praktik utforskar vi hur compassion stärker beslutsfattande, självreglering och hållbar prestation.

Deltagarna får förståelse för compassion som ”empathy in action” och lär sig att uppmärksamma utmaningar, förstå mänskliga behov och agera med tydlighet, omtanke och ansvar. Föreläsningen kopplar samman självledarskap, teamledarskap och neuroledarskap med målet att skapa resilienta organisationer. Praktiska förhållningssätt varvas med evidensbaserade verktyg för minskad stress och ökad tillit, engagemang, innovation, produktivitet och lönsamhet. Genom att leda med och för compassion främjas både välbefinnande, prestation och långsiktig framgång.

Coachande ledarskap

I den här föreläsningen får du verktyg, förhållningssätt och tekniker, samt ökad förståelse för när och hur du kan använda ett coachande ledarskap. Live coachingar blandas med övningar, teorier och modeller för att skapa mod och viljan att praktisera coachning, oavsett vilken roll du har. Du får kunskap i varför coachning är effektivt och i vilka situationer det bäst kommer till nytta. Vi jobbar interaktivt med frågeteknik, aktivt lyssnande, närvaro, struktur och utvecklingskontrakt i en tillitsfull miljö.

Självledarskap

Ett föränderligt arbetsliv förutsätter ledare och medarbetare med förmågan att leda sig själva. Självledarskap handlar om att agera med medvetenhet och proaktivitet och att reflektera över sin utveckling, kommunikation och självreglering. Genom att utveckla ett aktivt självledarskap stärks relationen till dig själv och andra och i den här föreläsningen inspireras du till att skapa hållbara förutsättningar för att kunna bidra med klokskap, motivation och välgrundade perspektiv.

Hållbart ledarskap

I ett gränslöst, hektiskt arbetsliv är förmågan att skapa fokus, reflektion och kvalitet
avgörande. Ett hållbart ledarskap handlar om balansen mellan personliga och professionella aktiviteter och om återhämtning – som inte bara sker på semestern. I den här föreläsningen lär vi mer om hur ett hållbart ledarskap gynnar både dig och dina medarbetares välmående, resiliens och prestation. Genom ett ledarskap som jobbar med, inte mot, hjärnans mekanismer.

Feedback

Att ge och ta emot feedback kan upplevas som obekvämt och ovant. Ändå visar forskning att när feedback ges kontinuerligt, öppet och från olika håll ökar prestationen med 15–30%. I den här föreläsningen får du lära mer om vad feedback innebär och vilka effekter det har på mål och prioriteringar, psykologisk trygghet, samarbete samt lärande och utveckling. Du får kunskap om framgångsfaktorer och fallgropar i korrigerande och förstärkande feedback, samt verktyg för att kunna bidra till ökad prestation och välmående genom en levande feedbackkultur.

Facilitering

En stor del av många ledares och medarbetares arbetsliv läggs på ineffektiva, dränerande möten. Alexandra har omfattande erfarenhet av att designa och facilitera konferenser, utbildningar och möten. I den här föreläsningen integreras teorier och metoder med praktiska övningar, för att sprida kunskap om möten som engagerar och leder framåt.

TEAMUTVECKLING

Från arbetsgrupp till team

Ett team kan bestå av en samling individer, som satts samman för att jobba i olika projekt, eller vara en grupp som medvetet utmanar, stöttar och sporrar varandra till utveckling. Alla som upplevt kraften i att jobba i ett välfungerande team vet att teamutveckling inte bara sker av en slump. I stället handlar det om teammedlemmar som är medvetna om de processer och beteenden som gör att vi slutar konkurrera och börjar sträva mot gemensamma mål. Det förutsätter ansvar, tydlig kommunikation och att strukturer är på plats. Ett välfungerande team bygger starka relationer och engagerar medlemmarna i det gemensamma uppdraget. I den här föreläsningen får du lära mer om de byggstenar som skapar högpresterande team och tillitsfulla relationer. Med rätt kunskap har en arbetsgrupp möjlighet att komma ifrån silos, rollförvirring och konflikt och i stället skapa kreativitet, resultat och gränsöverskridande samarbeten.

Growth mindset

Våra färdigheter, talanger och förmågor är inte statiska, utan stärks genom erfarenhet och träning. Oavsett ålder kan vi träna vår elastiska intelligens och kognitiva flexibilitet och se misslyckanden som språngbräda för lärande och utveckling. Att som ledare, medarbetare eller team ha ett growth mindset innebär att se sina kollegor i ett sammanhang och förstå att vi påverkas av roller, samarbeten och var vi befinner oss i hierarkin och livet i stort. När vi får förutsättningar att utveckla styrkor och förmågor kan vi lättare hantera utmaningar och jobba med känslan av syfte och mening. Ett growth mindset främjar livslångt lärande och gör att ledare och medarbetare växer – som människor och anställda.

Kognitiv flexibilitet

När ändrade du senast en vana eller rutin? Människan är ett vanedjur, men beroende på vad vi gör stärks och återskapas neurologiska kopplingar i vårt nervsystem, livet ut. Oftast finns det något vi kan förbättra eller förändra, både på arbetet och privat. Genom att lära mer om kognitiv flexibilitet får du insikt i hur hjärnan fungerar och hur du kan anpassa dig till ett föränderligt arbetsliv genom självinsikt och självreglering. Föreläsningen är baserad på forskning och praktisk tillämpning om hur du kan använda, träna och stärka de muskler som bidrar till kognitiv flexibilitet.

Populära ämnen:

• Compassionfokuserat ledarskap
• Från arbetsgrupp till högpresterande team
• Självledarskap
• Självmedkänsla
• Coachande ledarskap
• Growth mindset
• Psykologisk trygghet
• Kognitiv flexibilitet