Therese Ljungkvist
Therese Ljungkvist har en kandidatexamen inom hälsovetenskap och stor kunskap inom ämnen som psykologi, stress, motivation och livsstilsfrågor. Hon har lång erfarenhet av förebyggande hälsoarbete på arbetsplatsen och att coacha medarbetare kring deras hälsa. I dag hjälper hon företag i deras hälso- och hållbarhetsarbete.
I dagens samhälle är sjuktalen höga och ohälsan utbredd, vilket delvis beror på att många behöver äta bättre och röra på sig mer. Samtidigt finns det en utbredd hälsomedvetenhet ute i landet – som ibland går till överdrift. Med teknikens hjälp mäter vi hur vi mår; antal steg, sömntimmar, kaloriförbrukning, puls. Men denna vetskap leder inte alltid till välmående och kan till och med vilseleda oss kring vår hälsa.
Boka en inspirerande föreläsning med Therese Ljungkvist!
Therese Ljungkvist avdramatiserar ämnet och flyttar fokus från hälsa som prestation och optimering för att i stället prata om hur hanterbarhet och meningsfullhet kan bli en hjälpande hand i en stressfylld tillvaro. Hon delar egna erfarenheter och kopplar på vetenskap för att ge svar på frågan hur vi finner hållbar hälsa och hur vi kan leva gott utan att slå knut på oss själva.
Populära föreläsningsrubriker:
- Hälsa – livsviktigt inte dödsallvarligt
- Stressa lugnt
- Hållbar motivation
- Inom kroppen och planetens gränser
Boka Therese Ljungkvist
Vi återkommer till dig om din förfrågan så snabbt som möjligt!
Boka talare eller moderator
Boka en talare eller moderator hos talarbyrån MySpeaker! Det ingår alltid en kostnadsfri behovsanalys.
